Profesjonalne porady

SIEDMIOMILOWE BUTY–SZCZUDŁA

Wydaje się że to staromodna zabawka, ale chodzenie na szczudłach nie jest wcale proste. Będąc 1m nad ziemią świat wygląda nieco inaczej. Gdy opanuje się już 1m to można wspiąć się jeszcze wyżej, a to prawdziwy hardcore. Szczudła także pozwalają przejść dużo większe dystanse niż na samych nogach. Są jak siedmiomilowe buty. Dzięki szczudłom jeden krok jest dużo dłuższy co pozwala połykać odległości. Ale do tego trzeba poćwiczyć. Jakie materiały potrzebne są do zrobienia treningowych szczudeł:

1. Drewniane krawędziaki
2. Wkręty do drewna
3. Piła
4. Opcjonalnie-kątownik metalowy

Pracę zaczynamy od zrobienia podstawy na stopę. Przycinamy grube krawędziaki na żądaną wysokość. Na początek niech to będzie około 50 cm.

Do podstawy możemy teraz przykręcić metalowe kątowniki. Są do kupienia w sklepach budowlanych. Zamiast tych kątowników można przykręcić drewniany klocek. To będzie miejsce oparcia naszych nóg.

Teraz należy wykonać uchwyty na ręce. Miejsce połączenia uchwytów z podstawą szczudeł musi być bardzo solidne. Od tego zależy nasze bezpieczeństwo. To połączenie nie powinno się rozlecieć w czasie chodzenia. Jako uchwyty na ręce wykorzystałem te same krawędziaki co na podstawy.

Wyciąłem w nich gniazdo tak by pasowało do podstawy. Skręcamy to wszystko wkrętami.

Gotowe szczudła wyglądają tak jak na zdjęciu poniżej.

Pewno się zastanawiacie dlaczego po prostu nie przykręcić czy przybić podpór na stopy bezpośrednio do krawędziaka. Też tak można zrobić ale …

Dzięki naszym podporom, które przesuwają uchwyt względem podpory, linia działania siły pochodzącej  od masy ciała przebiega przez podstawę szczudeł. Dzięki temu nie powstaje moment skręcający stopę, który utrudnia utrzymanie równowagi. Im podpora szersza tym lepiej. Łatwiej także postawić nogę.

Na początku wysokość podpory nie powinna przekraczać 50 cm. Na szczudła wchodzimy z krzesła.

Najlepiej uczyć się w miejscu, gdzie ewentualna wywrotka niezbyt nam zagrozi. Nie wolno także przypinać się do szczudeł jakimiś strzemionami. Należy pamiętać, by nogę podnosić razem ze szczudłem.  W czasie chodzenie uchwyty na ręce należy trzymać pod pachami, jak najbliżej tułowia.

Miłej zabawy.